About. MUAY THAI LIVE: THE LEGEND LIVES tells the untold stories of the origins and heroes of Muay Thai, spanning 300 years, from the past to present day. Come face to face with Muay Thai's greatest heroes, from the Tiger King in Disguise to the Prisoner with Eight Limbs, to the Warrior of Broken Swords, and many more! The Thai-style camp prides itself on emphasising the culture and language of Muay Thai, along with physical and mental training, making for an immersive experience whether you’re dropping in the ring for a day or staying for a while in the on-site accommodation. Prices start at 600 bahts (£15.10). Muay Thai history is rich for its cultural significance and stands as a testament to Thailand’s sovereignty and identity. Rooted in centuries of tradition, this ancient martial art is more than just a combat sport — it is a reflection of the nation’s resilience and spirit. Dating back many centuries, Muay Thai has evolved from a tool of The Looksaikongdin Gym sits on a canal in the Minburi district in the outskirts of Bangkok. The owner, Nopparit, is a devout Muslim who has taught his 14 children the art of Muay Thai fighting to Jeden z wielu już dni w naszym klubie. Zapraszamy nowicjuszy jak i tych bardziej zaawansowanych ️‍ MMA ️‍ Boks ️‍ Muay Thai ️‍ Zapasy pod MMA jak juz wiemy pod jakim kątem zaczac to zaczynamy naiwjac zostawiajac za dolna rurka jakies 3-5cm owijki "luzem" - tzn. zaczynamy owijac tak jakby kierownica byla "dluzsza" niz jest w rzeczywistosci. WAZNE: Z LEWEJ STRONY KIEROWNICY OWIJKE NAWIJAMY PRZECIWNIE DO RUCHU WSKAZOWEK ZEGARA, Z PRAWEJ STRONY NA ODWROT, CZYLI ZGODNIE! . #1 Napisany 10 grudzień 2011 - 14:25 funfelpl Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: xXx Mam pytanie co do wiązania owijek . Jak się owinie owijki to krew ma nie dopływać bo jak zawsze owine to po 5 minutach krew mi nie dochodzi?? jak je wiązać mocno czy jak ? 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 JestęHejterę Napisany 10 grudzień 2011 - 15:11 JestęHejterę Wiek: 33 Płeć:Mężczyzna Miasto:USA Za mocno wiążesz, owijka ma na celu ochronić dłoń i w miare mozliwości usztywnić nadgarstek 0 Wróć do góry #3 Napisany 10 grudzień 2011 - 17:57 Wolf3k Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:siłownia Staż [mies.]: 6 zgadzam się na początku jak kupiłem worek to też za mocno owijałem . musisz to wyczuć musi być tak po środku nie za mocno ale też nie za lekko żeby nie obsuwały się . Z czasem dojdziesz do wprawy 0 Wróć do góry #4 Napisany 11 grudzień 2011 - 14:03 EYVEN Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wrocław Staż [mies.]: 9+72SW Kiedy wiążesz co jakiś czas zaciskaj pięść i rozluźniaj - sprawdzaj czy nie siedzi za ciasno, bo kiedy wiążesz na rozluźnionej łapie a potem zaciśniesz ręke to jest za ciasno i krew ma utrudnioną sprawe^^ Ja silnie owijam tylko nadgarstek i kciuk, reszte z umiarem tak żeby się nie zsuwały z ręki :) 1 Wróć do góry #5 Napisany 20 grudzień 2011 - 18:31 RowGangsta Wiek: 24 Płeć:Mężczyzna Miasto:Ostrów Wielkopolski Staż [mies.]: 24 Za mocno wiążesz. Ja osobiście (sam trenuje Muay Thai) owijam już na wyczucie, ale na początku po prostu przy wiązaniu zaciskałem i rozluźniałem pięść, wtedy wiedziałem czy za ciasno czy okej Najwięcej bandaża powinno się znaleźć na nadgarstku i na kostkach ! Edytowany przez RowGangsta, 20 grudzień 2011 - 18:32 . 0 Wróć do góry 12 3 Taśmy bokserskie – dodatkowa ochrona dłoni Nie należy do dodatkowych akcesoriów pięściarza, lecz stanowi obowiązkowy dodatek, który zapewnia lepszą ochronę dłoni. Czy dobre rękawice bokserskie wystarczą? W boksie dłonie wykonują morderczą pracę, to one są „narzędziem pracy” boksera. Duża siła uderzenia w przeciwnika wymaga odpowiedniego zabezpieczenia dłoni, aby wyeliminować ryzyko poważnych urazów, nawet złamań często kończących się powikłaniami. Taśmy bokserskie to niepozorne akcesoria dla bokserów, zabezpieczające nadgarstki, kości śródręcza i kciuki przed kontuzjami. Są także skuteczną ochroną dla bokserskie a skuteczność i komfort noszenia W sklepie Decathlon możesz znaleźć kilka rodzajów bandaży bokserskich. Każdy z wariantów wyróżnia się innymi cechami. Możesz więc dopasować je do swoich preferencji. Najpopularniejsze są bandaże bokserskie bawełniane, które zapewniają najlepsze usztywnienie dłoni. Są trwałe i odporne na uszkodzenia mechaniczne, a także charakteryzują się bardzo dużą skutecznością. Wymagają jednak niezwykle precyzyjnego dopasowania, muszą być odpowiednio założone, aby podczas noszenia się nie poluzowały. Inny rodzaj owijek stanowią elastyczne taśmy wykonane z rozciągliwego tworzywa sztucznego. Łatwiej się je zakłada, a one lepiej się dopasowują. Nie można jednak wiązać ich zbyt ciasno, ponieważ przyczyniłoby się to do osłabienia krążenia krwi w palcach. Jeżeli chcesz uniknąć wiązania owijek, możesz zdecydować się na gotowe ściągacze (nakładki). Są wygodne oraz bardzo szybko się je zakłada (podobnie jak rękawiczki). Dobrze wchłaniają wilgoć i nieprzyjemne zapachy. Niektóre modele dodatkowo posiadają żelowe elementy ograniczające ryzyko prawidłowo zakładać taśmy bokserskie? Rozłóż wszystkie palce, nałóż taśmę na kciuk, a następnie owiń ją wokół nadgarstka 2-3 razy. Opleć taśmę wokół kciuka ipowtórz owijanie wokół nadgarstka. Powtórz tę czynność raz jeszcze (owiń kciuk oraz nadgarstek). Potem owiń bandażembokserskim śródręcze, przeprowadzając go wokół kostek 2-3 razy. Raz jeszcze owiń nadgarstek i przełóż taśmę kolejnoprzez wszystkie palce. Okręć taśmę 2 razy wokół kostek oraz czterech palców. Pozostały materiał owiń wokół nadgarstka. Idealny prezent na każdą okazję Podaruj kartę podarunkową Decathlon już od 20 zł zamów e-kartę Owijki zadrukowane na całej długości powtarzalnym wzoremPosiadają szeroki, płaski rzep zapobiegający odklejaniu. Doskonale dopasowują się do rękiWykonane z blendu bawełny i poliestru, dzięki czemu bandaże są bardziej żywotneDługość owijek: 4 metryProdukt dostępny w bardzo dużej ilości14 dni na łatwy zwrotBezpieczne zakupy Bandaże bokserskie Hellfire są zadrukowane na całej długości powtarzalnym wzorem, posiadają metkę żakardową serii "Knockout Game Pro" oraz szeroki płaski rzep zapobiegający odklejaniu. Materiał z którego wykonane są owijki to blend bawełny i poliestru. Jest znacznie lepszy od zwykłej bawełny ze względu na dłuższą żywotność i jego minimalną elastyczność co powoduje doskonałe dopasowanie taśm bokserskich do ręki. Bandaże bokserskie Ground Game Hellfire przeznaczone są dla wszystkich osób uprawiających uderzane sztuki walki takie jak boks, kickboxing, Muay Thai czy MMA. Nudzą cię klasyczne, jednokolorowe owijki bokserskie? Chcesz się wyróżnić? Wybierz bandaże bokserskie Hellfire od Ground Game! Nie wiesz jak zawiązać bandaże bokserskie? A może chcesz poznać nowy sposób wiązania owijek? Sprawdź nasz film prezentujący jak wiązać bandaże po tajsku! Długość owijek: 4 metry. Kolor owijek: czerwony, we wzory. Materiał: - Bawełna 55% - Poliester 45% Zapytaj o produktOpinie o Bandaże bokserskie "Hellfire" Liczba wystawionych opinii: 4 Napisz swoją opinię Za opinię otrzymasz 5 naszym programie lojalnościowym. Pokaż tylko opinie potwierdzone zakupem Kliknij ocenę aby filtrować opinie Opinia potwierdzona zakupemKolejne owijki tej marki , świetnie sprawdzają się na treningach. Dobrze przylegają do dłoni ,mocny rzep .Opinia potwierdzona zakupemTen model nie należy do moich ulubionych - materiał jest dość sztywny, nadruki dość szybko się spierają a rzepy przestają np nieco podwyższyć cenę ale podnieść ich jakość w kolejnych ZabrzeOpinia potwierdzona zakupemTestuje kolejna pare swietnie sie sprawdzają. Nawet przy ekstremalnych tarczowaniach Polecam2021-01-26Szymon, ZakopaneOpinia niepotwierdzona zakupemOwijki dobrze usztywniają, ale już po pierwszym praniu nieco grafika się SzczecinZ naszego blogaBandaże bokserskie - po co i jak je wiązaćJeśli trenujesz sporty uderzane, bandaże bokserskie powinny znaleźć się w Twojej torbie. Dowiedz się, jak działają owijki, jak je założyć i na co zwrócić uwagę przy wyborze modelu. Witam Jak prawidlowo zalozyc owijki piesciarskie? Z gory dziekuje za odpowiedz. Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2004 10:46:07 PM Liczba szacunów: 0 Cześć, Jakiś czas temu kupiłem te rękawice: Zacząłem właśnie trenować tylko na worku, i strasznie mi się kostki pozdzierały. Nie wiem co mam teraz zrobić, skoro może się okazać tak że jak się zagoi to znowu pozdzierane będą i tak w kółko Macieju. Opcje jakie widzę: -kupiłem [...] Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5316 Data: 7/1/2007 10:00:12 PM Liczba szacunów: 1 moze mi ktos pomoc nauczyc sie zawijać owijki?? moze ktos ma filmik ? za kazda pomoc bede wdzieczny. Pozdrawiam Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9398 Data: 4/26/2008 2:43:17 PM Liczba szacunów: 0 1. Jak prać owijki? Mam firmy Everlast 100% bawełna wrzucić luzem do pralki, nic sie nie stanie? :) 2. Czy trening na worku przeszkadza w regeneracji mięśni i czy można ćwiczyć na nim codziennie ok. 30min? Dzięki z góry za odpowiedzi. Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 6/22/2010 1:52:49 PM Liczba szacunów: 1 Pytanie mam. Troszke denerwujące jest za każdym razem bandażami owijać sobie ręce przed biciem w worek... Chyba wystarczą takie "rękawiczki" ...? Wyobraźcie sobie normalne rękawiczki :P Skróćcie je w palcach tak, żeby nie zakrywały niczego od paznokci trochę do góry (ale żeby kości (nie te "główne") były zasłonięte. Teraz zmieńcie grubą, zimową [...] Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 1/26/2009 9:54:37 PM Liczba szacunów: 0 sprzedam nowe rękawice Lonsdale rozmiar 12oz oraz owijki bokserskie tej samej firmy, za całość 90 zł, odbiór osobisty w Poznaniu lub wysyłka priorytetowa pocztą polską 11,5 zł. Zmieniony przez - w dniu 2008-12-01 15:40:43 Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 12/1/2008 3:39:47 PM Liczba szacunów: 0 Witam mam pytanie co będzie lepsze, zwykle owijki bawelniano elastyczne czy np takie rękawice Jakie jest Wasze zdanie?? Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 12/5/2017 8:59:50 PM Liczba szacunów: 1 Cena 90zl Wysyłka Paczka pocztowa ekonomiczna 10 zł Paczka pocztowa priorytetowa 15 zł Kolor: czarno- czerwony Sprzedaję ze względu na brak czasu na trening. Rękawice były używane około 2 miesiące. Stan niemalże idealny. Nie śmierdzą, nigdzie szwy nie są pęknięte. Wszelkie pytania proszę kierować pod email [email protected] [...] Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 12/1/2012 1:49:52 PM Liczba szacunów: 0 sprzedam rękawice jak w temacie (używane 2razy - zadnych sladow uzytkowania) + owijki everlasta opis rekawic calosc za 125zl (mozna sie jakos dogadac) Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 8/8/2011 5:11:09 PM Liczba szacunów: 0 chcialem sie dowiedziec jakie owijki najlepsze chodzi mi o dlugosc i czy owijki dlugo wytrzymaja i czy to dobry wybor do treningu na worku. Mozecie wklejac propozycje z allegro bede wdzieczny. pozdrawiam Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 1/6/2008 1:15:52 PM Liczba szacunów: 0 [...] Ale obstawiam, że one są tylko do trenowania na worku, a przy wyciskaniu i ogolnie ćwiczeniach siłowych czułbym jakiś dyskomfort. Zastanawiam się także, czy nie lepiej wybrać owijki i usztywniacz na nadgarstki (też trochę bolą) i czy takie owijki sprawdziły by się do ćwiczeń siłowych tak samo jak na worku? Dzięki! Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 519 Data: 7/20/2020 3:30:37 PM Liczba szacunów: 0 jak w temacie OWIJKI MANTO 19zl BLUZY MANTO od 100zl REKAWICE LONSDALE 35zl info gg 1130860 tel 789043243 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2/4/2012 11:20:08 AM Liczba szacunów: 0 Czy ktoś używa/używał i ma opinie na temat w/w produktu, bo zamierzam zakupić i pytam o sens takiej operacji. Jak sie ma komfort i jakośc uzytkowania, podobnie jak ochrona dłoni w stosunku do zwykłych bandaży Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 3/30/2010 1:37:37 AM Liczba szacunów: 1 Witam. Jak w temacie. Nowe, nieuzywane, oryginalne rekawice Everlast 14 oz. Kupione i przywiezione z Anglii. Owijki/tasmy Everlast Gratis!!! 110zl + 15zl wysylka. Tylko taka cena mnie interesuje. Sprzedaje za taka cene tylko dlatego, ze posiadam 3 pary i jedna jest mi zbedna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 4/7/2013 5:00:57 PM Liczba szacunów: 0 Mam dylemat poniewaz potrzebuje kupic owijki bokserskie a nie wiem jakiej dlugosci beda najlepsze-mam rekawice 12oz wiec nie wiem czy lepsze beda 2,5m czy 3m a moze 5m?Juz sam nie wiem ktore wybrac-doradzcie Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 4/28/2005 9:47:56 AM Liczba szacunów: 0 Wiem że temat owijek był poruszony tysiące razy ale nie mogę znaleźć odpowiedniego sposobu owijania nadgarstków Mam 3 m owijki Everlast Te: 120 Youth Elite Hand Wraps ktoś miał te owijki, wie jak je wiązać? Albo jakiś instruktaż do 3 metrowych możecie podać :-) Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 1/11/2012 12:47:57 PM Liczba szacunów: 0 Witam. Potrzebuje jakichś rękawic i owijek na treningi muay thai. Dopiero zaczynam więc nie potrzebuje jakiegoś super profesjonalnego sprzętu. Mogą być same rękawice ale jak ktoś będzie miał do tego owijki to chętnie kupię. Kontakt na pw lub gg 8165714. Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 7/15/2009 9:09:17 PM Liczba szacunów: 0 owijki Temat Trening dla początkujących nie wiem czy dobry dział jak coś to sory chodzi o to że boli mnie bardzo nadgarstek bylem u lekaza wypisal mi jakas maść i tabletki ale myślałem zeby kupić takie owijki usztywniająca na nadgarstki dają one coś co o tym myślicie? Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 746 Data: 4/4/2013 1:20:18 PM Liczba szacunów: 0 szybka piłka które lepsze i dlaczego ;)trenuje K1 Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 11/16/2008 7:43:54 PM Liczba szacunów: 0 Szukam sklepu gdzie mógłbym kupić rękawiczki zamiast owijek pod rękawice. Z góry dzieki. Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 1/18/2005 9:08:59 PM Liczba szacunów: 0 Owijki / Bandaże bokserskie( ilość produktów: 14 )Owijki / Bandaże bokserskie( ilość produktów: 14 )Bandaże bokserskie, znane również jako owijki bokserskie lub taśmy bokserskie, to element obowiązkowego sprzętu każdego pięściarza. Owijki Ground Game skutecznie minimalizują ryzyko powstania urazów zarówno palców i nadgarstka oraz zapewniają właściwe usztywnienie dłoni. W naszej ofercie znajdziesz zarówno klasyczne bandaże bokserskie, np. jednokolorowe taśmy bokserskie, jak również kolorowe owijki. Do czego służą bandaże bokserskie? Owijki stanowią pierwszą ochronę Twoich dłoni. Usztywniając je, minimalizują ryzyko powstawania kontuzji w trakcie uderzeń, np. złamań kości, wybicia kciuka. Bandaże mają jeszcze jedno zadanie: zabezpieczają wnętrze rękawic przed przepoceniem. Bandaże bokserskie łatwo utrzymasz w czystości, piorąc je po każdym treningu. Czy owijki bokserskie są niezbędne? Zdecydowanie tak! Właściwie dobrane rękawice bokserskie stanowią pierwszy poziom ochrony dłoni, a bandaże bokserskie to kolejny. Zakłada się je pod rękawice, by jeszcze lepiej zabezpieczyć palce i nadgarstki przed kontuzjami, dlatego owijki bokserskie nie powinny być traktowane jako dodatek, ale jako podstawowy element sprzętu każdego, kto trenuje sporty uderzane, takie jak boks, kickboxing, MMA czy Muay Thai. Każdy pięściarz wie, jak łatwo nabawić się kontuzji podczas walki w ringu czy oktagonie. Nawet trening na tarczach lub na worku bokserskim może doprowadzić do mało przyjemnych urazów, których powikłania odczuwa się naprawdę długo, a często w rezultacie ograniczają lub wykluczają możliwości treningu. Jakie owijki wybrać? Przeglądając ofertę bandaży bokserskich, zauważysz, że modele różnią się materiałem, z jakich zostały wykonane oraz długością. Które wybrać i na co zwrócić uwagę? Zacznijmy od materiału. Owijki bokserskie są wykonywane z bawełny, poliestru lub ich mieszanki. Bandaże bawełniane świetnie usztywniają dłonie, są wytrzymałe, ale jednocześnie wymagają wprawy w ich wiązaniu - źle założone łatwo się poluzują. Owijki elastyczne z poliestru łatwo założysz i dopasujesz do dłoni, ale jeśli przesadzisz, to utrudnisz przepływ krwi. Taśmy z blendu bawełny i poliestru łączą w sobie zalety obu materiałów: są trwałe i optymalnie elastyczne, a do tego doskonale przylegają do dłoni. Długość bandaży także ma znaczenie. Jeśli będą za krótkie, nie zawiążesz ich prawidłowo. Jeśli za długie, także będziesz miał problem z ich ułożeniem. Najlepiej wybrać długość 4 m, która jest uważana za stosunkowo uniwersalną. Bandaże elastyczne łatwiej dopasować do dłoni. Owijki bawełniane wymagają większej precyzji w zawiązywaniu. Dlatego najlepszym wyborem są taśmy bokserskie, które w swoim składzie posiadają zarówno bawełnę, jak i poliester. Łatwo dopasować je do dłoni, a dodatkowo są trwałe i wytrzymałe na odkształcenia. Stabilnie zabezpieczają nadgarstki i dłonie trenujących. Taśmy bokserskie z blendu poliestru i bawełny, znajdziesz w ofercie Ground Game. Optymalna długość 4 m pozwala to na wygodne zawiązanie i właściwe zabezpieczenie dłoni. Design to kwestia gustu i indywidualnych preferencji. Wolisz klasyczne, jednokolorowe owijki bokserskie czy barwne, wzorzyste taśmy? W Ground Game przygotowaliśmy bandaże bokserskie w różnych wersjach kolorystycznych i wzorach, dlatego z łatwością znajdziesz swój ulubiony model. Jak zawiązać owijki bokserskie? Szybkie i prawidłowe wiązanie bandaży bokserskich wymaga odpowiedniej techniki i nieco wprawy. Zobacz nasz film instruktażowy, jak owinąć dłonie i nadgarstki, używając tradycyjnych bandaży bokserskich Jak wiązać bandaże bokserskie po tajsku Pamiętaj, aby zawiązywać owijki bokserskie przed każdym treningiem lub walką. Twoje dłonie i nadgarstki będą Ci za to wdzięczne :) Czy bandaże bokserskie można prać? Brudne, przepocone owijki bokserskie to idealne środowisko do rozwoju grzybów i bakterii, dlatego jeśli chcesz, aby Twoje bandaże służyły Ci dłużej niż kilka treningów, pierz je regularnie, stosując się do zasad opisanych na metce i susz rozłożone na płasko. Unikaj suszarki bębnowej, która może je skurczyć i zniekształcić. Z własnego doświadczenia doradzamy pranie owijek w woreczku, np. na bieliznę, dzięki czemu rzep nie pozahacza innych rzeczy, a pralka "nie pożre" ich jak mityczne skarpetki. Bandaże bokserskie tradycyjne czy rękawice żelowe? Rękawice żelowe, znane również jako rękawice wewnętrzne lub bandaże żelowe, pełnią taką samą funkcję jak tradycyjne taśmy bokserskie, ale mają jeszcze bardziej zabezpieczyć dłonie i nadgarstki przed kontuzjami. Zakłada się je dużo łatwiej i szybciej niż tradycyjne bandaże bokserskie. Dodatkowo posiadają wkładkę żelową, która maksymalnie chroni Twoje kostki i amortyzuje uderzenia. Należy jednak pamiętać, że nie można ich stosować jako samodzielnego sprzętu podczas walk lub treningów. Bez rękawic bokserskich stanowią zbyt małą ochronę. Jesteś początkującym bokserem? Koniecznie przeczytaj ten artykuł na Ground Game Academy: 5 zasad dla początkujących bokserów

jak wiązać owijki muay thai